Frequently asked questions

זה רוחניקי? אנחנו נעשה מדיטציה?


לא, זו סדנה פרקטית וממוקדת. אנחנו מדברות, מקשיבות, מתנסות ולומדות. מדיטציה היא כלי מעולה להפרעת קשב וריכוז, אבל היא לא מתאימה לכל אחת. אולי נמליץ לך לנסות שיטה זו או אחרת, אבל אנחנו לא מתרגלות אותה בסדנה.




למה קבוצה? יש אפשרות לפרטני?


ביומיום אנחנו מרגישות הרבה פעמים שונות מכולם, אחרות - זה נכון, אבל זה לא אומר שאנחנו לבד בזה. לשבת יחד עם עוד נשים כמוך, שמתמודדות כל אחת בדרכה עם הקושי, זה כוח מניע לשינוי ואפשר ללמוד הרבה מכל אחת.




3 שעות זה הרבה זמן למופרעות קשב…


כמופרעות קשב בעצמנו ומתוך ההיכרות העמוקה שלנו את התחום, התאמנו את הסדנה לתהליך קצר וממוקד שמתאים לכן. אנחנו עושות הפסקות במפגשים והסדנה מתקיימת באווירה קלה ונינוחה - אפשר להרים רגליים, לשתות קפה או לאכול משהו תוך כדי, וגם יש מקום להימתח, לעמוד או להסתובב אם רוצות.




סיימתי את הסדנה, מה אחר כך?


הסדנה נותנת לך את הכלים לצאת לדרך בעצמך ולנהל את הפרעת הקשב שלך, ועדיין, זה תהליך - לכן כל בוגרת מקבלת מאיתנו במייל סיכום של התהליך שעברה עם כלים שמתאימים לה ועם והמלצות עבורה להמשך. אנחנו גם מציעות שיחת יעוץ ומעקב אחרי הסדנה ללא עלות. אם תרצי, נמשיך להיות בקשר ונעדכן על מפגשים והרצאות בהמשך.





Anmeldung Newsletter